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Atelier "Prendre soin de soi"
ADULTES

(sans différenciation sexe)

Un moment pour Soi et/ou à partager, pour prendre soin du visage, crâne et cuir chevelu

- Atelier initiation Auto Massage -​

1h45 (45 mn de massage) - 25 € /personne​

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​Place limitées (8 personnes maximum) 

Possibilité privatisation  du "Cocoon Bien-être"

Offre privilège -5€ offert sur la première inscription

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Bien-être, vitalité et bonne humeur !

Pour passer un moment loin de tout, des obligations familiales, pendant (si votre employeur est ok, ou si c’est vous !) ou après la journée travail, pendant votre jour de congé, vos vacances ou en soirée entre ami(e)s

 

Pour un évènement particulier (Anniversaire*, EVJF, Pot de départ, soirée entre ami(e)s ou proches ”, autres évènements )

Pour se recentrer sur Soi, se détendre et lâcher prise tout en découvrant son corps, et gagner en énergie et santé 

Vous  êtes au bon endroit !

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Bienfaits de l'auto-massage

Par des mouvements issus du massage Traditionnel japonais "Kobido"

simples et faciles à reproduire

 Apprendre à se faire du Bien, se détendre et relâcher dans le rire, le partage

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​- (Re)découvrer, sensibiliser vos sens

-- Stimuler oxygénation et circulation sanguine pour une peau repulpée et un oval redessiné 

 

- Effet détoxifiant et purifiant


- Permettre d'améliorer la tonicité de la peau et retrouver un teint éclatant de sa peau​

- Réduire stress et anxiété 

- Gagner en sommeil et prémunir des difficulté d'endormissement

- Favoriser concentration, sentiment de calme et de retour à soi ici et maintenant

- Gagner en énergie et vitalité  

- s'ouvrir aux autres, à soi et aux évènements extérieurs

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Vous pourrez reproduire  à la suite de cet atelier à volonté, selon vos besoins et envies, en prenant quelques minutes chaque jour sur vos moments personnels ou au travail pour vous  masser le visage, le crâne et le cuir chevelu.

A partager également sans modération avec ses proches, entres ami(e)s.

L'atelier comprend

––> Votre accueil et un temps d'échange pour remplir un questionnaire de santé et connaître vos envies, attentes et corporalité de chacun pour un atelier unique et personnalisé.

 

-> L’apprentissage de techniques gestuelles issues du massage traditionnel japonais "Kobido" (à l’huile de sésame Bio et hydrolat d'eau de Rose) sur le visage, le crâne et le cuir chevelu.

–> Vous observerez la démonstration des mouvements puis vous le reproduirez pour ressentir, pratiquer et parfaire la technique apprise.

–> La reprise de vigilance et un temps de partage de vos ressentis autour d'une collation et quelques gourmandises

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Matériel mis à disposition :

Produits, serviette, matériel

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Les plus

> PRIVATISATION du “Cocoon Bien-être” possible

 

> Espace accueil mise à disposition avec accès WIFI

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> Mémo “offert” pour reproduire à volonté chez soi, seul avec proches et ami(e)s.

 Pour les plus gourmands
Option planche apéritive en partenariat @epicerielorigine


Espace convivial et matériel mis à disposition pour poursuivre ce moment de partage


+8,90€* à commander auprès d'Instant T au moment de la réservation

Information:
L'origine doit stopper actuellement son activité pour raisons de santé.
 
Nelly, de La Cave à Goncelin et moi-même allons continuer cette belle aventure en vous proposant des produits locaux de notre belle vallée pour poursuivre votre moment de détente et de partage entre vous !

"Evénements" 

"Privatisation" possible des ateliers mensuels proposés ou sur un autre créneau horaire selon vos disponibilités personnelles
 

Mardi 18 et Vendredi 28 juin 2024 
Réservation en ligne bientôt disponible

en attendant

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